Голова основной потребитель энергии – 25% тепла выделяется через голову, голову необходимо защищать от жары, холода и дождя.

Крути головой и подпрыгивай, это помогает кровоснабжению мозга. Стоять на голове, например в позе «березка» и внушать себе «мое зрение улучшается» также полезно для здорового человека.